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Pour garder une pleine forme, une pratique régulière du sport peut être d'une grande aide. Par exemple, courir les matins et le weekend vous permet de brûler des kilocalories et de garder une ligne que beaucoup vont admirer et d'autres envier. Mais, comment vous y mettre pour ne pas être tuée par la fatigue ? Alexianne répond à cette question sur son blog alexianne.com. Elle vous donne des conseils tirés de son expérience sportive pour que vous puissiez tirer le meilleur profit de vos séances de sports. Mais ce n'est pas tout, elle vous livre aussi quelques conseils de phytothérapie pour avoir une bonne santé et éviter les petites maladies.

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04-08-2015
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